پاگل اوقات کے دوران صحت مند رہنا

آج اپنے جسم کو بہتر بنائیں!

فوائد جو آپ کو پسند آئیں گے:GYM، کہیں بھی ٹرین جانے کی ضرورت نہیں۔;مہنگا اور بھاری سامان خریدنے کی ضرورت نہیں۔تناؤ کو دور کریں اور اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنائیں۔

ورزش ہماری مدد کر سکتی ہے۔ DE-تناؤ ہمارے فروغ کے دوران مائرکن نظام ہمیں بہتر، صحت مند اور توانائی سے بھرپور محسوس کرنا!

اپنے فٹنس اہداف کو کچل دیں۔

کیا آپ وہ جسم حاصل کرنے کے لیے تیار ہیں جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا تھا؟ جب کہ جم زیادہ تر اب بھی بند ہیں، یہ ٹخنے کھینچنے والا آپ کو کہیں بھی اپنے پورے جسم کو تربیت دینے اور ٹون کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ہر روز، ہم ایک ایسی دنیا کے لیے جاگ رہے ہیں جو ہمارے لیے اجنبی بن گئی ہے۔ گھر میں رہنے کے تناؤ اور نامعلوم کے خوف نے ہم میں سے بہت سے لوگوں کو تناؤ، الگ تھلگ اور بور کر دیا ہے۔ ہماری زندگی اس وقت الٹا ہے اور ہماری صحت پہلے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔

نئے رنگ دستیاب ہیں!

میرے لیے ٹخنوں کو کھینچنے والا کیوں ہے؟

• دماغی اور جسمانی صحت کو بہتر بنائیں
• جب آپ گھر پر اپنے جسم کو محفوظ طریقے سے تربیت دیتے ہیں تو تناؤ کو کم کریں۔
• اپنے مدافعتی نظام کو فروغ دیں۔
• اپنے پورے جسم کو تیزی سے تراشیں، ٹون کریں اور شکل دیں۔
• سستا، قمیض کی قیمت میں اپنی صحت کو بہتر بنائیں
• مشترکہ لچک کو بہتر بنائیں
• کمر اور گردن کے نچلے درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کوئی بہانہ نہیں، آج ہی شروع کریں۔

پر وقت اور پیسہ خرچ کر کے تھک گئے ہیں۔ جم اور اب بھی دیکھتے ہیں کوئی نتیجہ نہیں؟. یہ وقت ہے کہ ایک وقت میں صرف ایک پٹھوں کے گروپ کو کام کرکے اپنے ورزش کے معمولات میں جلنا بند کریں۔ یہ ٹخنے کھینچنے والا کر کے آپ کے ورزش کے سیشن سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاتا ہے۔ مشقوں کہ مارا ایک سے زیادہ پٹھوں کے گروپ ایک ہی وقت میں، آپ کو حاصل کرنا تیز تر نتائج!

یہ ٹخنے کھینچنے والا آپ کی بہت مدد کر سکتے ہیں۔ صحت مند ہو پاگل اوقات کے دوران. اپنے پورے جسم کو تربیت دیں اور ٹھہریں۔ محفوظ at گھر.

مواد: ایوا، فوم